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ジャイロトニックレッスン予約について
こんにちはBeyond The Body 六本木ジャイロトニック ®︎トレーナーYascoです。 お元気ですか？？ あっという間に3月も半ば。 花粉症のせいか目が痒い、 ただ今年が鍼灸の西安のあん先生のお陰で騙し騙し薬なしでやっています。 が、3/13ついにくしゃみが止まらずザイザルに手を出してしまいました 小学生からの花粉症の私がよくくここまで、薬なしでもったと褒めてあげよう！  ...
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Happy Holidays キャンペーン!!!
こんにちは美ボディメイク、ジャイロトニックトレーナーのYASCOです あっという間に あと2021年も 1ヶ月あまり みなさん、どんな2021年の締め括りにしましょうか？ コロナで思うように活動できなかった人もいれば、 コロナの時間のできたのをきっかけに運動を始め、ダイエットに成功した人、きれいに磨きがかかったお客様。 それぞれの毎日の選択が...
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私がNYでトレーナーになったいきさつ
美ボディメイクトレーナーのYascoです。ジャイロトニックを教え始めて17年。しかもNYでトレーナーを始めました。そんな私がトレーナーになったきっかけをお伝えしたいと思います！ 若いってすごいですね。 NYへダンサーになりたいっていう、 ただシンプルな思いだけで、NYにダンス留学をしました。 NYに行ったら、余計レベル高いのは想像していませんでしたが。。。 びっくりするくらいみんながうますぎて、びっくりして、凹みました&n...
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身体と脳（神経系）そして呼吸にアプローチ
皆様、ジャイロキネシス ®︎ジャイロトニック ®︎ってご存知ですか？？？ まだまだ知名度が低いと思うんですが、 体を３次元に動かしながら（波のように背骨をしならせたり、ツイストしたり、内蔵マッサージするように骨盤を回したり） 神経系、骨格系そして体幹を全体のバランスをとりながら、 整えていくエクササイズです。 私は2005年からNYでトレーナーとして、このメソッドを教え続けています。 ヨガもいいよね。ダンスも大好き。&nbs...
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重要な寝る前5分間
久々に英語の夢を見たおそらく5年ぶりくらいかもしれない。正直 嬉しかった。12年ほど海外生活した後、どっぷりと日本に浸かろうとしていたからか、自然に、考えずに英語脳で話したのが久しぶり。留学したての頃は、追いかけられる様な夢を英語で見ていたのを思い出した。思い当たるのは昨日寝る前に1時間くらい英語のyoutubeを聞いていた。脳ってすごい「寝る前に5分 今日起こった出来事で反省じゃなく、良かったこと、感謝することを5個考えるといい」って言うけど、本当に影響与えているんだと実感。何回かやってたけど...
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新しいアプローチ、そして呼吸の大切さを実感
２ヶ月のカーディオバスキュラープログラムが終わりました。 ボディ、メンタル、スピリットのバランスパワーチャージの２ヶ月、 私個人として、未熟ですが、今回は通訳として関わらせて頂いて、実は毎回緊張して、振り返っては凹みまくり(笑)。 自分の通訳してるレッスンを毎回見るのに、躊躇しながら色々反省しながら、なんとか終了です。 この貴重な時間と協力してくださったマスタートレーナ始め、皆様に、心から感謝です ジャイロキネシス®︎やジャイロトニッ...
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ジャンピングストレッチングボード 開催のお知らせ
Beyond The Body2020年 NYから尚子さんをお呼びします。ジャンピングストレッチングボードコース開催決定‼️‼️‼️‼️ジャイロキネシス®︎ジャイロトニック®︎のアップデートになります。1年ぶりの尚子さんのコースです。 with 森山ロビンズ尚子さん 残り3名 ←10/9 残り2名になりました！▶︎日程 2020 4/1、2、3 、4&...
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悦子さん、JSBワークショップ 受けてきました.カラダがかっちりハマって.心地いい…
この投稿をInstagramで見る 悦子さん、JSBワークショップ 受けてきました✨✨✨ . カラダがかっちりハマって . 心地いい感覚❤️❤️❤️ . やっぱりジャイロトニック®︎メソッド . インナーを使いながらの心地よいストレッチ感。 いいね〜いいね〜いいね〜。 . 勉強になりました😊😊😊 . ありがとうございました❤️❤️❤️ . #やっぱり写真撮り忘れ #ジャイロトニック®︎ #パーソナルトレーニング #東京#姿勢改善 #ジャイロトニック®︎ #ダ...
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エクササイズ後は.スキップしたくなる.ジャイロトニック︎プライベートスタジオ….
この投稿をInstagramで見る エクササイズ後は . スキップしたくなる . ジャイロトニック®︎プライベートスタジオ . 六本木 . Beyondthebody #六本木 #パーソナルトレーニング #ダイエット#女子#姿勢改善 #ハッピー #スキップ #ニューヨーク#newyork #トレーナー養成 Yasco Satoさん(@beyond.the.body)がシェアした投稿 - 2019年Jul月12日am1時56分PDT ...
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「最近背が高くて素敵ですねって、そんなに高くないのに言われるんです」って。.今日のクラ…
この投稿をInstagramで見る 「最近背が高くて素敵ですねって、そんなに高くないのに言われるんです✨✨」って。 . 今日のクライアント様✨✨✨ もともと細身でいらっしゃいましたが、ジャイロトニック®︎始めて、背中が綺麗になって、更に姿勢が綺麗に❤️ . 嬉しいーーーー®︎❤️❤️❤️そういうシーンに立ち会える幸せ。強さと女性らしいしなやかさ、綺麗な姿勢が身につく . ジャイロトニック®︎ . #六本木#パーソナルトレーニング #ジャイロトニック®︎ #体...