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㊗️ダイエット検定合格 2級&1級やったーー！なんだかバタバタ忙しい時に試験の日に夫が持たせてくれたおにぎり💕💕💕美味しかった💓良かったーー！おかげで合格しました💮ありがとう😊そして思うにダイエットって言っても質と量You are what you eat「健康(あなた自身)は食できまる」だと思うのです。いくら短期間で痩せても5つのバランス・運動・食事・睡眠・メンタル・姿勢で幸せ度って決まっていくと思う！だってめちゃくちゃ美味しいおにぎりだった。糖質制限してたら食べられないよー...
あっという間に、ジャイロトニック®︎認定コースのサポートが終わり、New トレーナーさん達が誕生！おめでとうございます🎈こういうチャンスに通訳として立ち会わせて頂けるって本当にありがたい。私もこういう初々しいときがあったなとw初心に立ち返り頑張っていこーーって思える。大御所にAdreanna のパワフルさはあってみて、より深く感じる。と、同時に日本の先駆者の朱実さんや悦子さんにも感謝。こうやってご縁の繋がりに感謝。そしてまた英語頑張っていこ♫ ...
4月やっぱり4月は新しい気持ち。そしてビバ 桜🌸良いねーーやっぱり日本人🇯🇵多くの方に助けて頂きここまで来れました。感謝の気持ちを忘れずにまた新たな気持ちで一歩一歩前に進んで参りたいと思います。どうぞよろしくお願い致します❤️❤️❤️ホームページもリニューアル✨✨✨✨こんな風にいいアングル探して、アクロバット撮り😊😊😊感謝💓💓💓こんな感じで、仕上げて頂いております。👇ビヨンド ザ ボディという事で感謝の気持ちを込めてただいま春のキャンペーン中。少しでも多くの方にジャイロトニックを試し...
尚子さんジャイロキネシス®︎3/24 のクラスは満員御礼 、大盛況💕💕で終了致しました。お越し頂いた皆さんご協力頂いた皆さんどうもありがとうございました😊『 やっぱりなおこさんクラスはいーなぁ❤️❤️❤️と思いました。6日も楽しみにしています！』『とっても楽しい、ジャイロキネシスでした✨尚子さん、超個性的でニューヨーカーって感じで洋服のセンスも抜群だね、と盛り上がりました♬明るくて元気で。』『伝えるポイントに無駄がなく、わかりやすいです。受講してわかったことがいっぱいありました❣️あっという間の...
楽しくカラダと向き合っていますかーーーー？？？今日のミッションテッシュボックスを落とさず捻る!!終わったあとなんか姿勢よくなってないーー💕💕💕“だって まだテッシュケースのぬくもり感じてるからさ！！”ってTimReally good!Super wonderful!!そうなのよ！それを普段も考えてねーーーっと。また来週までのお持ち帰り宿題です！！わたくし頑張るって苦手。どうせやるなら前向きにーーー。知らない間に鍛えられてるし気持ちいい今日もジャイロトニック®︎楽しいわ！ ...
リトル バイ リトルね。すこしづつ、少〜しづつ出来るようになったら、褒めてあげよう！リトルバイリトル目標に近づいていこう❤️今日のクライアントさんとのセッション中で、前回より、少し出来たね〜！腹筋強くなってきて、すこーしコーディネーション力付いてきたね〜ってそんな時にクライアントさんから「はい！「リトル バイリトルです」って。大事ですよね！やっぱり継続は力なり🖤皆さまのボディが笑顔になって自身をもつきっかけになれますように✨✨✨✨ ...
