「知ることで、毎日の姿勢への気遣いが変わってくる」

「まず自分の癖を自覚する。  　そこから毎日の姿勢への気遣いが変わります。」
骨格を意識して動かし、今まで使っていなかった身体のパーツを動かし始めます。
それが神経系のエクササイズにも繋がり、新しい身体への意識が目覚め始め、余計な筋肉が落ち、正しい身 体の使い方が認識できる、それが美ボディへの道なのです。
お悩みをカウンセリング、オーダーメイドでそれぞれのなりたい理想ボディや骨格に合わせたアドバイスと プログラムで楽しく、わかりやすいレッスンをご提供いたします。