コーチングについて

コーチング

コーチング

スポーツやダイエットも、メンタル面の強さが成功につながると言われています。
ただがむしゃらに頑張るだけでも短期的な成功はします。
が、すぐにリバウンドし、余計太りやすい身体になったり、さらにストレスも溜まります。
ダイエットを始めるきっかけを探している、何をしてもリバウンドをしてしまう、そんなあなたにコーチという”応援団の存在”を利用して頂きたいのです。

コーチとの対話によって、自分の潜在意識を言語化する。
客観的に自分を冷静に分析する機会が持てます。
例えば、”お腹が空いたら何か食べなければいけない”など、今までの考え癖・生活習慣・行動パターン・自分の勝手なセルフイメージに気がつくでしょう。
コーチングはよくカーナビに例えられるように、本当に自分が望んでいるゴール(未来の自分)を明確にして、順路を自分で選択して進んでいくことなのです。
そうすると、ゴールから引き寄せてもらいながら、迷うことなく、自分なりの道を納得しながら確実にゴールに到着します。
理想の自分が手に入るなら、どんなに気持ちが晴れて、充実感を感じるでしょう。
そんな未来を引き寄せましょう。